Nga pesha te humori: si sheqeri rrit rrezikun e depresionit
Sheqeri nuk ndikon vetëm në peshë, por edhe në shëndetin mendor. Studime të mëdha mbi popullatën kanë treguar se një konsum më i lartë i sheqerit lidhet me një rrezik më të madh për depresion, veçanërisht kur sheqernat e shtuara vijnë nga ëmbëlsirat, pijet me sheqer dhe ushqimet ultra të përpunuara. Sipas të dhënave, teprica…