Kujdes me suplementet! Shenjat që tregojnë se po merrni shumë hekur
Hekuri është një nga mineralet më të rëndësishme për trupin e njeriut, por marrja e tij në sasi të tepërta – sidomos përmes suplementeve – mund të shkaktojë pasoja serioze shëndetësore. Shpesh njerëzit nisin të marrin suplemente hekuri pa konsultë me mjekun, duke menduar se është i nevojshëm për energji, por në realitet kjo mund…