Molly DeFrank, një nënë dhe blogere, ka arritur të bëjë atë që shumë prindër nuk e kanë mundur ende: të kufizojë kohën e ekranit për fëmijët e saj. Ajo ka vërtetuar se sa më pak kohë kalojnë fëmijët përpara ekranit, aq më mirë është për shëndetin e tyre. Pasi pa që fëmijët e saj po…
Një studim i fundit ka zbuluar se një bisedë me nënën mund të ketë efektin qetësues të një përqafimi të ngrohtë, për shkak të lirimit të oksitocinës, hormonit që lidh ndjenjat e rehatisë dhe lidhjes emocionale. Dëgjimi i zërit të nënës mund të rrisë nivelet e oksitocinës, duke ulur stresin dhe ankthin, sidomos kur nuk…
Një marrëdhënie e qëndrueshme dhe e lumtur kërkon vëmendje dhe kujdes të vazhdueshëm. Edhe gjestet e vogla, si një kafe në mëngjes ose një kompliment i thjeshtë, mund të kenë një ndikim të madh në lumturinë dhe shëndetin e çiftit. Hulumtimet tregojnë se një marrëdhënie pa stres mund të kontribuoni në një shëndet më të…
Një problem kompleks që i mori një dekadë mikrobilogëve për ta zgjidhur, është arritur të zgjidhet në vetëm dy ditë nga një mjet i ri i Inteligjencës Artificiale (AI). Profesori Jose R Penades dhe ekipi i tij në Imperial College London kishin kaluar vite duke studiuar përse disa superbaktere janë imun ndaj antibiotikëve. Ata e…
Të gjithëve na ka ndodhur: mbërrijmë në zyrë në orën 9 të mëngjesit, të gatshëm për të nisur ditën me energji, por më pas, kur ora shënon 15:00, energjia na mbaron dhe fokusi humbet. Studiuesit kanë treguar se mëngjeset janë momenti kur jemi në kulmin e energjisë dhe produktivitetit, ndërsa pasditja sjell lodhje dhe më…
Aftësia jonë për të jetuar një jetë të gjatë është e ndikuar nga një kombinim i gjeneve dhe mjedisit. Shkencëtarët kanë vlerësuar se jo më shumë se 30% e jetëgjatësisë varet nga gjenet, ndërsa pjesa më e madhe kontrollohet nga faktori mjedisor, përfshirë dietën ushqimore. Studime të ndryshme kanë sugjeruar se kufizimi i kalorive mund…
Një studim i ri ka zbuluar se më shumë se një e treta e amerikanëve përballen me vështirësi për të fjetur pa ndërprerje, dhe se brezi i Gjeneratës Z përbën grupin më të prekur. Një sondazh ekskluziv i realizuar nga Talker Research për Newsweek shqyrtoi zakonet e gjumit dhe zbuluoi se 38% e të anketuarve…
Shnauzeri gjigand triumfoi ndaj gjashtë finalistëve të tjerë për t’u kurorëzuar si i pari i racës së tij, duke u shpallur fitues në Shfaqjen e Westminster, çmimi më prestigjioz në botën e shfaqjeve të qenve në Shtetet e Bashkuara. Çdo qen në këtë ngjarje vlerësohet për sa shumë i përmbahet standardeve të racës së tij….
Mënyra e parë: Shpëlarja me ujë të kripur Përzieni 1 lugë çaji kripë në një gotë me ujë të vakët. Shpëlajeni gojën për disa sekonda dhe përsëriteni disa herë. Mënyra e dytë: Kompresa e ftohtë Mbështillni disa kuba akulli me një peshqir dhe vendoseni në faqen pranë dhëmbit ose dhëmballës që ju shkakton dhimbje për…
Dashi Krijimtaria juaj është në rritje, duke e bërë këtë ditë ideale për zhvillimin e ideve të reja. Në vendin e punës, mund të gjeni zgjidhje novatore për problemet e vazhdueshme. Në dashuri, shprehni sinqerisht ndjenjat tuaja; Ndershmëria juaj do të vlerësohet. Demi Është koha për t’u çliruar nga e kaluara dhe për t’u fokusuar…