Hekuri është një nga mineralet më të rëndësishme për trupin e njeriut, por marrja e tij në sasi të tepërta – sidomos përmes suplementeve – mund të shkaktojë pasoja serioze shëndetësore.
Shpesh njerëzit nisin të marrin suplemente hekuri pa konsultë me mjekun, duke menduar se është i nevojshëm për energji, por në realitet kjo mund të çojë në mbingarkesë të hekurit, një gjendje që dëmton organet dhe sistemet kryesore të trupit.
Shenjat paralajmëruese të niveleve të larta të hekurit:
Dhimbje barku, të përziera dhe të vjella
Lodhje e vazhdueshme dhe pa arsye të dukshme
Dhimbje muskujsh ose kyçeshRrahje të çrregullta të zemrës (palpitacione)
Sheqer i lartë në gjak – për shkak të ndikimit në pankreas
Humbje e dëshirës seksuale dhe çrregullime hormonale
Lëkura mund të marrë një nuancë të zbehtë ose të përhimtë në raste të avancuara
Çfarë duhet të bëni?
Mos merrni asnjë suplement hekuri pa bërë analizat përkatëse të gjakut.Konsultohuni me mjekun para çdo trajtimi.
Nëse jeni diagnostikuar me hemokromatozë ose keni raste në familje, duhet të keni kujdes të shtuar.
