Të fillosh punën herët në mëngjes, veçanërisht para orës 10:00, mund të jetë e dëmshme për shëndetin mendor dhe fizik, pasi bie ndesh me ritmet natyrore biologjike të trupit. Kështu shprehet studiuesi i Universitetit të Oksfordit, Dr. Paul Kelley, i cili thekson se oraret e hershme të punës prishin orën biologjike të njeriut. Sipas tij,…
Disa njerëz kanë frikë të ndihen shumë të lumtur, pasi besojnë se gëzimi do të pasohet patjetër nga diçka e keqe. Kjo frikë njihet si kerofobi (cherophobia) dhe përfshin shmangien e qëllimshme të ndjenjave të lumturisë, si një mënyrë për t’u mbrojtur nga dhimbja e mundshme në të ardhmen. Edhe pse kerofobia nuk është e…
Një sondazh me mbi 7,000 nëna tregon se pabarazia në përgjegjësi dhe “ngarkesa mendore” janë burim i fortë stresi në marrëdhënie. Ajo zgjohet para të gjithëve. Përgatit drekën, çantat, oraret dhe kujtesat e ditës. Fëmijët janë të zhurmshëm, të çrregullt dhe të paparashikueshëm, por për shumë nëna mbeten të menaxhueshëm. Sfida më e madhe, thonë…
Një sondazh i fundit i YouGov, i zhvilluar me 1,783 të rritur britanikë, ka hedhur dritë mbi dallimet interesante mes vëllezërve dhe motrave. Sipas studimit, 46% e atyre që janë fëmija më i vogël në familje e konsiderojnë veten më qesharakë, duke lënë pas fëmijët më të mëdhenj, prej të cilëve vetëm 36% e mendojnë…
Shpesh dëgjojmë se njerëzit që ecin shpejt janë më të sigurt në vetvete, më ambiciozë dhe gjithmonë me nxitim drejt një qëllimi. Por shkenca sjell një këndvështrim më të balancuar.Studimet tregojnë se ecja e shpejtë mund të jetë shenjë e shëndetit të mirë fizik, veçanërisht te të moshuarit. Megjithatë, ecja e ngadaltë dhe e vetëdijshme…
Një përqafim i thjeshtë mund të ketë ndikim të drejtpërdrejtë dhe pozitiv në shëndetin tonë emocional dhe fizik. Sipas studimeve shkencore, përqafimet nxisin çlirimin e oksitocinës, e njohur ndryshe si “hormoni i dashurisë”, i cili luan një rol kyç në mirëqenien e përgjithshme të njeriut.Kur oksitocina çlirohet në trup, ajo ndihmon në uljen e nivelit…
Krishtlindja përbën një nga festat më të rëndësishme për miliona besimtarë të krishterë në mbarë botën, të cilët e besojnë Jezus Krishtin si Zot dhe Shpëtimtar. Çdo 25 dhjetor përkujtohet lindja e Krishtit, një ngjarje që ka lënë gjurmë të thella në historinë e njerëzimit. Sipas besimit të krishterë, lindja e Jezusit shënon mishërimin e…
Një studim i ri shkencor sugjeron se norma e njohur e zëvendësimit të popullsisë prej 2.1 fëmijësh për grua mund të jetë e pamjaftueshme për të garantuar mbijetesën afatgjatë të shoqërive njerëzore. Hulumtimi, i kryer nga Takuya Okabe dhe kolegët e tij dhe i publikuar në vitin 2025 në revistën shkencore PLOS One, tregon se…
Kryeministri i Maltës, Robert Abela, ka njoftuar se duke filluar nga viti 2026, palestrat do të jenë falas për të rinjtë e moshës 16 deri në 21 vjeç. Nisma është pjesë e përpjekjeve të qeverisë për të promovuar një stil jetese më të shëndetshëm tek të rinjtë dhe do të zbatohet në të gjithë vendin,…
Hulumtimet shkencore tregojnë se foshnjat janë të afta të perceptojnë dhe t’u përgjigjen që në moshë shumë të hershme qëllimeve dhe emocioneve të njerëzve përreth tyre. Që në moshën gjashtëmuajshe, ato tregojnë preferencë për persona ndihmues dhe reagojnë ndaj zemërimit apo stresit me shqetësim, të qara ose tërheqje. Sipas studimeve, foshnjat “lexojnë” me vëmendje gjuhën…