Një përqafim i thjeshtë mund të ketë ndikim të drejtpërdrejtë dhe pozitiv në shëndetin tonë emocional dhe fizik. Sipas studimeve shkencore, përqafimet nxisin çlirimin e oksitocinës, e njohur ndryshe si “hormoni i dashurisë”, i cili luan një rol kyç në mirëqenien e përgjithshme të njeriut.Kur oksitocina çlirohet në trup, ajo ndihmon në uljen e nivelit…
Krishtlindja përbën një nga festat më të rëndësishme për miliona besimtarë të krishterë në mbarë botën, të cilët e besojnë Jezus Krishtin si Zot dhe Shpëtimtar. Çdo 25 dhjetor përkujtohet lindja e Krishtit, një ngjarje që ka lënë gjurmë të thella në historinë e njerëzimit. Sipas besimit të krishterë, lindja e Jezusit shënon mishërimin e…
Një studim i ri shkencor sugjeron se norma e njohur e zëvendësimit të popullsisë prej 2.1 fëmijësh për grua mund të jetë e pamjaftueshme për të garantuar mbijetesën afatgjatë të shoqërive njerëzore. Hulumtimi, i kryer nga Takuya Okabe dhe kolegët e tij dhe i publikuar në vitin 2025 në revistën shkencore PLOS One, tregon se…
Kryeministri i Maltës, Robert Abela, ka njoftuar se duke filluar nga viti 2026, palestrat do të jenë falas për të rinjtë e moshës 16 deri në 21 vjeç. Nisma është pjesë e përpjekjeve të qeverisë për të promovuar një stil jetese më të shëndetshëm tek të rinjtë dhe do të zbatohet në të gjithë vendin,…
Hulumtimet shkencore tregojnë se foshnjat janë të afta të perceptojnë dhe t’u përgjigjen që në moshë shumë të hershme qëllimeve dhe emocioneve të njerëzve përreth tyre. Që në moshën gjashtëmuajshe, ato tregojnë preferencë për persona ndihmues dhe reagojnë ndaj zemërimit apo stresit me shqetësim, të qara ose tërheqje. Sipas studimeve, foshnjat “lexojnë” me vëmendje gjuhën…
Një transformim i rëndësishëm shoqëror pritet të shënojë dekadën e ardhshme. Sipas një analize të fundit të Morgan Stanley, deri në vitin 2030 rreth 45% e grave në SHBA të moshës 25–44 vjeç do të jenë beqare dhe pa fëmijë, një ndryshim historik në modelet tradicionale të jetesës. Ekspertët e lidhin këtë prirje me pavarësinë…
Zgjatja e gjumit gjatë fundjavës mund të jetë një aleat i fuqishëm për shëndetin e zemrës. Sipas një studimi të fundit, personat që flenë rreth një orë më shumë në fundjavë krahasuar me ditët e javës kanë një rrezik më të ulët për sëmundje kardiovaskulare. Hulumtimi tregon se ky zakon lidhet veçanërisht me uljen e…
Fëmijët që kanë marrëdhënie të forta dhe të qëndrueshme me gjyshërit tregojnë përmirësim të ndjeshëm të mirëqenies emocionale dhe rritje të reziliencës, sipas disa studimeve të zhvilluara në kontekste të ndryshme. Hulumtimet tregojnë se këta fëmijë kanë nivele më të ulëta të depresionit dhe ankthit, rregullojnë më mirë emocionet dhe shfaqin sjellje më prosociale, si…
Sipas një studimi të publikuar së fundmi, njerëzit kanë nevojë për të paktën shtatë pushime në vit për të përjetuar një ulje të ndjeshme të niveleve të stresit. Hulumtimi, i zhvilluar nga American Institute of Stress dhe i raportuar nga Psychology Today në vitin 2025, thekson se pauzat e shpeshta kanë ndikim të drejtpërdrejtë në…
Raportet më të fundit demografike tregojnë se burrat që nuk janë martuar kurrë dhe nuk kanë fëmijë po përbëjnë një nga grupet me rritjen më të shpejtë në shumë vende, përfshirë SHBA-në. Më shumë meshkuj po arrijnë të tridhjetat dhe të dyzetat pa ndjekur rrugën tradicionale të martesës dhe atësisë—disa nga zgjedhja, të tjerë për…