Studim i ri: Shtatë pushime në vit, receta ideale për uljen e stresit
Sipas një studimi të publikuar së fundmi, njerëzit kanë nevojë për të paktën shtatë pushime në vit për të përjetuar një ulje të ndjeshme të niveleve të stresit. Hulumtimi, i zhvilluar nga American Institute of Stress dhe i raportuar nga Psychology Today në vitin 2025, thekson se pauzat e shpeshta kanë ndikim të drejtpërdrejtë në…